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Insalata nizzarda
1 lattuga 120 g di tonno al naturale 400 g di patate, 200 g di fagiolini verdi 10 olive nere in salamoia 4 filetti di alici sott'olio mezzo peperone rosso olio d'oliva aceto sale erba cipollina o 1 cipollotto
Su un letto di lattuga adagiare dei fagiolini, patate lessate, tonno, pomodori, filetti di acciughe e olive nere, guarnire con peperoni. Sbucciate le patate e tagliatele a pezzi. Mettetele in una casseruola con un cucchiaino raso di sale e coprite con acqua fredda leggermente acidulata. Portate a ebollizione e lasciate cuocere fino a quando saranno tenere ma ancora "al dente". Scolate e lasciate intiepidire. In un altra casseruola lessate i fagiolini in abbondante acqua salata e scolateli prima che diventino proprio molli e raffreddarli in acqua ghiacciata Scolate i filetti di alici e asciugateli bene con carta assorbente. Tagliate il peperone a fette sottilissime. Distribuite in due piatti fondi sopra un letto di lattuga le patate, i fagiolini, il tonno scolato, i filetti di alici, le olive e le fettine di peperone. Emulsionate l'olio con un cucchiaio di acqua e l'aceto e versate nei piatti. Salate leggermente e aggiungete alla fine l'erba cipollina tagliuzzata o il cipollotto a fette sottili.
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